Kondi
Metcon
Metabolikus kondicionálás. Nagy volumen, rövid szünetek, 20:00-kor.
A Metcon a motorra megy: körök, közepes súlyok, rövid szünetek és sok tisztességes kardió a Concept 2-n. Nem kér haladó olimpiai technikát, így jól megáll a csoportos órák mellett, ha még egy edzésnapot szeretnél a hétben. Hétfő és szerda, 20:00–21:00.
A hét programja
- Hétfő20:00–21:00
- Szerda20:00–21:00