Condiție fizică
Metcon
Metabolic conditioning. Volum mare, pauze scurte, seara la 20:00.
Metcon este ora în care lucrăm pe motor: circuite, greutăți moderate, pauze scurte și mult cardio de calitate pe Concept 2. Nu are nevoie de tehnică olimpică avansată, deci merge bine în paralel cu clasele de grup dacă vrei încă o zi de antrenament în săptămână. Luni și miercuri, 20:00–21:00.
Programul săptămânii
- Luni20:00–21:00
- Miercuri20:00–21:00
Prețuri
- Grup 1010 ședințe · 30 zile290 lei
- Grup 1212 ședințe · 30 zile320 lei
- NelimitatNelimitat · 30 zile350 lei
- Premium 4545 ședințe · 90 zile900 lei
- Premium 100Nelimitat · 180 zile1800 lei